환절기 건강에 좋은 차 TOP 7
환절기 건강에 좋은 차 TOP 7! 생강차, 유자차, 배숙, 대추차, 국화차, 도라지차, 녹차까지. 면역력 강화, 감기 예방, 기관지 보호에 좋은 따뜻한 차를 소개합니다. 건조한 공기와 큰 일교차는 호흡기 건강을 위협하기 때문에 따뜻한 차 한 잔이 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 차는 단순히 몸을 덥히는 음료가 아니라, 면역력 강화와 피로 회복, 기관지 보호, 염증 완화 같은 다양한 효과를 가지고 있습니다. 환절기 건강에 좋은 차 TOP 71. 생강차 효과: 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환 개선, 감기 예방 효과.추천 방법: 생강을 꿀이나 대추와 함께 달여 마시면 면역력 강화에 도움. 2. 유자차 효과: 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화, 피로 회복에 좋음.추천 방법: 꿀과 섞어 따뜻하게 마시면 목 건강..
