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환절기 직장인 영양제 4가지와 추천 식품 5가지 환절기 직장인 영양제와 식품 추천! 피로 회복, 면역력 강화, 스트레스 완화를 위한 비타민C, 마그네슘, 오메가3, 단백질 식품, 제철 과일까지. 바쁜 직장인의 활력을 지켜주는 건강 가이드입니다. 환절기는 직장인들에게 유독 힘든 시기입니다. 출퇴근길의 큰 기온 차, 과중한 업무 스트레스, 불규칙한 식사 습관 때문에 쉽게 피로가 누적되고 면역력이 떨어집니다. 특히 바쁜 일정 탓에 영양이 불균형해지면 감기나 소화 불량 같은 잔병치레가 잦아질 수 있습니다. 이럴 때는 맞춤형 영양제와 간단한 건강식품을 통해 부족한 부분을 채워 주는 것이 중요합니다. 환절기 직장인 영양제 추천1. 비타민C 항산화 작용으로 면역력 강화피로 회복과 스트레스 완화 효과 2. 마그네슘 근육 긴장 완화, 숙면 유도스트레스와 피로 관리에 ..

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