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환절기 피부 건강 관리법 환절기 피부 건강 관리법 7가지! 보습, 수분 섭취, 세안 습관, 자외선 차단, 영양 관리, 숙면, 스트레스 완화까지. 건조하고 민감해지는 환절기 피부를 지키는 방법을 정리했습니다. 환절기에는 기온 변화와 건조한 공기 때문에 피부가 가장 먼저 민감해지고 손상되기 쉽습니다. 특히 건조함으로 인한 가려움, 각질, 트러블은 많은 사람들이 겪는 공통적인 문제입니다. 환절기 피부 건강 관리법 7가지1. 보습 강화 환절기 피부 관리의 핵심은 보습입니다.세안 후 즉시 보습제를 발라 피부 수분 증발을 막아야 합니다. 2. 충분한 수분 섭취 하루 1.5~2리터 정도의 물을 섭취해야 피부 속 수분이 유지됩니다.따뜻한 차로 수분과 영양을 동시에 보충하는 것도 좋습니다. 3. 올바른 세안 습관 강한 세정제보다는 저자극 ..

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